お腹周りのお肉・・・サイズもまずまず。 [酵素ダイエット2回目]
酵素ダイエット2回目の4日目となりました。
お腹周りのお肉もちょっとスッキリした感じの
今日この頃・・・。
まずは今日の体重から。
昨日と変化なしでした・・・。
次のお腹周りのお肉たちは?
(左が今日、右が昨日です)
いかがでしょうかね?
上腹部はかなりすっきりした感じがしますが、
やっぱり手ごわいのが下っ腹でしょうか?^^;
ぽちゃっと感がまだ抜けていませんね・・・
今後どのように減っていくのか?
減らないのか!?←いや!絶対にモデルさんみたいなお腹になるぞっ
サイズとしては
ウエストが59.5kgと、前回の酵素ダイエット終了時まで
持っていくことが出来ました!!
一応、下っ腹も前回の77.0㎝よりも-2.5㎝の74.5㎝になっていますが、
見た目がもう少しスリムに見えてほしいところですね。
あと、スリムになった部分といえば・・・
二の腕が24.1から23.8㎝と前回よりも-0.3㎝。
それなりに、地味にスリムになっていますが、
モデル体型にはまだ程遠いです。
ということはモデルさんの体重やサイズって
驚きの数値なんでしょうね・・・
さて、今日から回復期食に移行します。
『朝、晩は酵素で昼はおかゆ』
なのですが、肝心の酵素ドリンク
がなくなってしまったので、
夜からはプロテイン
に置き換えます^^;
ここでまた自分流になってしまいますが、
リバウンドしないように頑張ります!
こんな酵素ドリンクもあるんですね~
お腹周りのお肉もちょっとスッキリした感じの
今日この頃・・・。
まずは今日の体重から。
昨日と変化なしでした・・・。
次のお腹周りのお肉たちは?
(左が今日、右が昨日です)
いかがでしょうかね?
上腹部はかなりすっきりした感じがしますが、
やっぱり手ごわいのが下っ腹でしょうか?^^;
ぽちゃっと感がまだ抜けていませんね・・・
今後どのように減っていくのか?
減らないのか!?←いや!絶対にモデルさんみたいなお腹になるぞっ
サイズとしては
ウエストが59.5kgと、前回の酵素ダイエット終了時まで
持っていくことが出来ました!!
一応、下っ腹も前回の77.0㎝よりも-2.5㎝の74.5㎝になっていますが、
見た目がもう少しスリムに見えてほしいところですね。
あと、スリムになった部分といえば・・・
二の腕が24.1から23.8㎝と前回よりも-0.3㎝。
それなりに、地味にスリムになっていますが、
モデル体型にはまだ程遠いです。
ということはモデルさんの体重やサイズって
驚きの数値なんでしょうね・・・
さて、今日から回復期食に移行します。
『朝、晩は酵素で昼はおかゆ』
なのですが、肝心の酵素ドリンク
がなくなってしまったので、
夜からはプロテイン
に置き換えます^^;
ここでまた自分流になってしまいますが、
リバウンドしないように頑張ります!
こんな酵素ドリンクもあるんですね~
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