嬉しい悲鳴?ウエストが緩いということは・・・ [酵素ダイエット2回目]
今日、久しぶりに履いたジーンズのウエストが
『ブカブカ』とまではいきませんが^^;
結構緩くなっていました(^^)
酵素ダイエット2回目の5日目。
回復期食の2日目となりますが、今日のメニューは・・・
朝:プロテイン+サプリメント。
昼:白がゆ+納豆
夜:梅粥+三つ葉のお浸し+ヨーグルト
こんな感じで今日の食事は終了です。
さて、今日の身体を公開しましょうか!
まずは体重から。
昨日より-0.1kgでした^^;
さて、お腹のお肉たちですが、
左が今日で右が昨日です。
ちょっと撮影距離と角度が一緒じゃないですね^^;
素人なのでご了承ください・・・
でも自分的には上腹部がかなりスリムになった気がします。
下腹部はなかなか落ちない印象ですね(汗)
このお肉は落ちる時が来るんだろうか?
なんて心配にもなってきますが、
体重がもう少し落ちればきっと減るはず!
そう信じてダイエット継続します。
回復期食が終わったら、しっかり栄養バランスを考えて
ダイット継続しなくちゃ。
そして、もちろんカロリーもね。
ちなみに、現時点では、体力が落ちたとか、
肌が荒れてきたとか、そういうことは一切ありませんね^^
逆に若返った気がします。
40歳だけど、見た目は30歳台!
この調子で楽しくダイエットしていきます。
『ブカブカ』とまではいきませんが^^;
結構緩くなっていました(^^)
酵素ダイエット2回目の5日目。
回復期食の2日目となりますが、今日のメニューは・・・
朝:プロテイン+サプリメント。
昼:白がゆ+納豆
夜:梅粥+三つ葉のお浸し+ヨーグルト
こんな感じで今日の食事は終了です。
さて、今日の身体を公開しましょうか!
まずは体重から。
昨日より-0.1kgでした^^;
さて、お腹のお肉たちですが、
左が今日で右が昨日です。
ちょっと撮影距離と角度が一緒じゃないですね^^;
素人なのでご了承ください・・・
でも自分的には上腹部がかなりスリムになった気がします。
下腹部はなかなか落ちない印象ですね(汗)
このお肉は落ちる時が来るんだろうか?
なんて心配にもなってきますが、
体重がもう少し落ちればきっと減るはず!
そう信じてダイエット継続します。
回復期食が終わったら、しっかり栄養バランスを考えて
ダイット継続しなくちゃ。
そして、もちろんカロリーもね。
ちなみに、現時点では、体力が落ちたとか、
肌が荒れてきたとか、そういうことは一切ありませんね^^
逆に若返った気がします。
40歳だけど、見た目は30歳台!
この調子で楽しくダイエットしていきます。
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