酵素ダイエットファスティング効果あり！ 6日目の回復期食終了。

酵素ダイエットファスティング2回目の6日目が終了しました。

今回のダイエットも効果が目に見えて表れましたね。

回復期食の3日目（最終日）でしたが、今日は出かけていたので、
お粥が食べれませんでした・・・。

今日のメニューはというと、


朝：プロテイン+サプリメント

昼：キャベツのサラダとライ麦パン半分、バナナ

夜：小さいおにぎり2個

間食：豆乳と野菜ジュース


こんな感じでした。


さて、今日の結果報告です。

体重は・・・


昨日より+0.1kgでした。

気になるお腹のお肉ですが、こんな感じ。
左が今日で右が昨日です。







上腹部は本当にステキにスリムになってきました^^

あとは下腹部が課題ですね・・・

万年ダイエットでずっとつきっぱなしだったこのお肉たちは
かなりしつこそうです（汗）

でも、何とかして今月には落としたい！


だって、露出度の高い夏がきますからね～


って、脱いだりはしませんけど。
４０歳のおばちゃんが肌見せたら犯罪になりそう？ですもんね^^;

とりあえず、酵素ダイエットのファスティングは今日をもって終了しましたが、

この後が油断しちゃいけないんですよね。


モデル体型目指してカロリーコントロールと
栄養バランスに気を付けて健康的に痩せたいと思います。

頑張ろうっと。


明日は、この一週間のまとめを書こうと思います。

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