酵素ダイエット5日目。体重が・・・。でも!? [ダイエット5日目]
今日で酵素ダイエット5日目。
順調でしたが
今日は体重増加・・・。
原因はわかっています。
今は回復期食に移行していますが、
昨日と今日はついつい軽く普通食を食べてしまいました( ;∀;)
このままではリバウンド!?
ダメダメ!せっかくここまで来たんですもの、
明日はまた気を引き締めます。
さて、今日の画像で結果報告いきます。
今日は連続でいきます。
左が今日、右が昨日です。
比べてみよう。
いい感じと思っていましたが、
お腹のお肉は若干増えた感じですね。
体重が+0.7kg・・・( ゚Д゚)!
でも体脂肪は-2%。
良しとしていいものか?
ただ、大きい方がなくて、下剤を飲んじゃいました^^;
出たら少し減るかな?
さて、次にサイズです。
B:81.0㎝(±0)
W:60.0㎝(-0.5㎝)
H:83.0㎝(±0)
下腹部:78.0㎝(±0)
太もも:46.5㎝(±0)
ふくらはぎ:31.5㎝(-0.3㎝)
二の腕:24.8㎝(±0)
お腹のお肉がついた感じの写真でしたが
実際はサイズダウンしていました(驚!)
それなりにいい結果かな?
って自分を励ますための解釈にしました^^
さて、まだまだダイエットは続きます。
順調でしたが
今日は体重増加・・・。
原因はわかっています。
今は回復期食に移行していますが、
昨日と今日はついつい軽く普通食を食べてしまいました( ;∀;)
このままではリバウンド!?
ダメダメ!せっかくここまで来たんですもの、
明日はまた気を引き締めます。
さて、今日の画像で結果報告いきます。
今日は連続でいきます。
左が今日、右が昨日です。
比べてみよう。
いい感じと思っていましたが、
お腹のお肉は若干増えた感じですね。
体重が+0.7kg・・・( ゚Д゚)!
でも体脂肪は-2%。
良しとしていいものか?
ただ、大きい方がなくて、下剤を飲んじゃいました^^;
出たら少し減るかな?
さて、次にサイズです。
B:81.0㎝(±0)
W:60.0㎝(-0.5㎝)
H:83.0㎝(±0)
下腹部:78.0㎝(±0)
太もも:46.5㎝(±0)
ふくらはぎ:31.5㎝(-0.3㎝)
二の腕:24.8㎝(±0)
お腹のお肉がついた感じの写真でしたが
実際はサイズダウンしていました(驚!)
それなりにいい結果かな?
って自分を励ますための解釈にしました^^
さて、まだまだダイエットは続きます。