酵素ダイエット2回目の3日目。 [酵素ダイエット2回目]
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たかが便秘、されど便秘・・。
自分の便秘度を知って、早めに対処することで
カラダの健康を保ちましょう!
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酵素ダイエット2回目は今日で3日目になりました。
今回もいい調子で体重もお腹のお肉も減少している気がします。
早速体重から・・・。
昨日から-0.3kg。
前回同様、丸二日ちょい経過したところでの
体重の減少幅は少な目でした。
次にお腹のお肉たち・・。
左が今日で、右が昨日です。
ついでにつまんだものも披露します^^;
(かなり醜いお肉ですがご了承ください・・・)
おまけに今日の脚も撮ってみました。
ちょっとボケていますが^^;
そして、サイズの方ですが、
前回の酵素ダイエット終了後にほぼ戻りました。
( ()内は前回の酵素ダイエット終了時のサイズ)
W:60.0㎝(59.5)
下腹部:74.5㎝(76.0)
H:82.0㎝(82.0)
太もも:46.1㎝(46.0)
ふくらはぎ:31.0㎝(31.5)
こうやって比べてみると、前回よりもそれなりにスリムになっています^^
いい感じ~♪
明日からは油断ならない回復期食に移行します。
今度は絶対にしっかり取り組みます!!
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W:60.0㎝(59.5)
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