【今まで経験したダイエット：その④】お焼きダイエット

基本的に食べることが好きな私なので、
ダイエットと言っても何か食べたい！と
矛盾した考えを持っています（苦笑）

で、『おやきダイエット』というものを
見つけました。

商品名は忘れましたが、
こんな感じの数種類のおやきが
冷凍状態で届くんです。

 

で、それを１食置き換えて食べるというものでした。

おやきですから、味はもちろん美味しかったです。

ただ、美味しくて１個のところを２個・・・３個・・・と
食べてしまい、結局太ってしまったので
止めました( ;∀;)

タグ：おやきダイエット

【今まで経験したダイエット：その③】明治プロテインダイエット

ダイエットするにはカロリーを抑えることも
必要だけど、十分なタンパク質もとらないとダメ

ということを知った時に試したのがこれです。


 

『明治のプロテインダイエット』です。

これもおいしいですね＾＾

牛乳に混ぜて飲むだけなので
簡単ですし、朝食の置き換えに使っていました。

1食240円程なので、お財布にも優しく、
更に美味しいということで、

今でもストックがあります＾＾；

ただ、その他の食事で食べ過ぎてしまうと
１食置き換えの意味はなく・・・

結果として痩せたー！ということは
感じられませんでしたね。

っていうか、やっぱりカロリーの摂りすぎを
戒めないと痩せないんですよね・・・。

食べ過ぎないで、しっかり置き換えることができれば
効果のあるプロテインダイエットだと思います。

美味しいってとても重要ですよね！

タグ：明治プロテインダイエット プロテインダイエット プロテインダイエット　味

【今まで経験したもの～その②】ザントレックス（海外版）の効果

１０年くらい前のことですが、

仕事とか家庭内で色々とストレスがかかり、
食欲の歯止めがきかない時期がありました。

気が付けば体重が４９．０ｋｇ台となり、
５０ｋｇまで目前・・・になったことがあるんです。


身長は１５２㎝程なのに、５０ｋｇって（汗）

で、何とかして食欲を抑えたい！と思い、
探し当てたのがこれです。



 

知っている人も多いと思いますが
ザントレックス（海外版）です。

これはすごかったですね＾＾；

確かに食欲は異常なくらいなくなりました。

というところでは効果はあるのかもしれませんが・・・

吐き気とだるさが強くて、
粒がいっぱい残っていましたが
さすがに断念しましたね。

ちなみに、日本版もあるそうですが、
効果は弱いっていうコメントが多かったので
購入しませんでした。

よっぽど体が丈夫というか、
鈍い人じゃないと続けられないのでは？
って思いますね。

タグ：ザントレックス海外版 ザントレックス　副作用

【今まで経験済ダイエット：その①】置き換えダイエット オルビスのプチシェイク

１４年ほど前に第一子を出産しましたが、
産後太りとお腹周りのお肉がどうしても許せなくて

『ダイエットするぞーっ』

と意気込んで初めに手を付けたのが
これです。
 
１食置き換えで始めました。

味はどれもおいしくて、
「次は何味にしようかな？」
って結構楽しみながらやっていました。

確か、１か月で２ｋｇ位は減ったと思います。

しかし・・気付いたら止めていましたね＾＾；


でも、おいしいので、
そのあとも気付いたら時々利用していましたよ。

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